産後に骨盤をケア（整体）すると良い６つのこと

産後の骨盤のケアは今後のご自身の為、お子さんのために重要です。

お腹の中に１０ヶ月という長い時間、身ごもっている間に骨盤・股関節・膝・腰・首・肩と、全身に力を入れて支えていて、本人、周りの方が思っている以上に骨盤の歪みは身体に大きな負担を与えています。

この産後骨盤の歪みにより起こる様々なこと

・症状(腰痛、背部痛、股関節痛など)

・状態(産前のパンツが入らない、ぽっこりお腹、尿漏れなど)

産後の生活を豊かにするために、育児を快適に行うために自分自身のケアをしていきましょう。

【産後に骨盤をケア（整体）すると良い６つのこと】

・骨盤の調整と回復

妊娠と出産に伴って骨盤には大きな負担がかかり、骨盤の歪みや緊張が起こることがあります。これにより、体のバランスが回復し、不調を軽減します。

・姿勢の改善

妊娠中や出産後、姿勢が変化することがよくあります。骨盤整体は、姿勢を改善し、猫背や前かがみなどの悪い姿勢を矯正するのに役立ちます。肩こりや腰痛の軽減につながります。

・痛みや不快感の軽減

産後は骨盤周りや腰、仙腸関節に痛みや不快感を感じることがあります。骨盤整体は、これらの症状を軽減するのに効果的です。

・筋肉の緊張の緩和

妊娠中に筋肉が緊張しやすく、出産時にも筋肉に負担がかかります。骨盤整体は筋肉の緊張をほぐし、リラクゼーションを促進します。これにより、身体全体の快適さが向上します。

・内臓の位置の調整

妊娠中にや子宮が圧迫されることがあり、出産後も正しい位置に戻るのに時間がかかります。姿勢が正される・体が楽になると戻るのも早くなります。

・ストレスの軽減

出産と育児は身体的・精神的に大きなストレスを伴います。骨盤整体はリラクゼーションを促進し、ストレスの軽減に役立ちます。

・ベビーカーでのご来院可能です

バウンサーもご用意しております。