これだけでほうれい線が薄くなる！とっても簡単なセルフケアマッサージ
2023/03/29 更新
ほうれい線は「シワ」ではなく、筋肉・皮膚の「たるみ」によるものとされています。加齢とともに、ハリが弱くなり溝が深くなってしまい、老けた顔に見られやすくなります😩
Contents
・ほうれい線の原因
①肌のハリが衰える
肌への紫外線などのダメージ、血流不足による肌への栄養不足により「線維芽細胞」「コラーゲン」の低下から肌のハリが徐々に減ってしまいます。
②そしゃく筋（噛む筋肉）の硬化・筋力低下
下顎を動かし、物を噛むための筋肉をそしゃく筋と言います。顎関節症や食いしばりなど噛み合わせに不調がある方は、そしゃく筋が固まってしまい、皮膚を持ち上げることが出来なくなってしまっています。
③姿勢の崩れ
猫背や体幹が弱くなっている方は、首から顔の位置が前方偏位しています（首が前にズレること）。こうなってしまうと、顔の筋肉・肌は重力の影響をとても強く受けてしまうので、ほうれい線が出来やすくなります。
・ほうれい線と血流
近年、毛細血管とコラーゲン繊維に関係があることが明らかになりました💡
血流が悪くなると皮膚組織の活動が低下してしまい、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸がうまく作れないということです！
体の深部から体表へ血管は広がっており、筋肉のコリや姿勢の崩れは血流を妨げる大きな要因となります。
・今日からできるほうれい線に効くセルフケアマッサージ
・ほうれい線に効果的なオススメメニュー💫
【顔整体】
まずはこれがオススメ！！顔の下地となる、筋肉・骨格を調整します💪
首の位置を整え、綺麗な姿勢に♪そしゃく筋をほぐし、顔全体の血流をアップさせます
【ビューティライザーブレス】
肌細胞を活性化させることで、肌質向上！リンパも流れるのでむくみがスッキリ🌟乾燥・紫外線でダメージを負った肌に効果的！😌
【美容鍼】
鍼刺激により皮膚に鍼で小さな傷をつけることで、それを治すために周りの組織の再生が盛んになります💪
鍼をした日は、化粧水が浸透しやすくなっているのでお肌の潤いがキープされます✨🙌
鍼の痛みはほとんどなく、リラックスして受けていただけます
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