【冷え性チェック】

A~Eの中から当てはまる項目をチェックしてください。

５問中一番多く当てはまったアルファベットがあなたの冷え性タイプです。

例）Aが４つ、Eが１つ→あなたの冷え性タイプは「A」

 

Q1.手足の冷えの状態は？

A.手足が常に氷のように冷える

B.足は冷えるが、手は温かい

C.お腹は冷えるが、手足は触れると温かい

D.人からも手足が冷たいと言われる

E.該当なし

 

Q2.汗のかき方は？

A.あまりかかない

B.顔や頭など上半身にかきやすい

C.全身にかきやすく冷えやすい

D.ほとんどかかない

E.該当なし

 

Q3.食事の量は？

A.少なめ

B.普通

C.どちらかというと多め

D.どちらかというと少なめ

E.該当なし

 

Q4.寒いところで最も冷えを感じる部位は？

A.手足の指

B.足やふくらはぎ

C.お腹や二の腕

D.背中や全身

E.該当なし

 

Q5.冷えと同時に感じる症状は？

A.頭痛や不眠

B.足が冷え顔がほてる

C.お腹のガスが溜まりやすい

D.体温が常に低く寒気がある

E.該当なし

 

あなたはどのタイプでしたか？

次回タイプ別の解説をします！

 

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