太ももの張りを取りたい方必見！大腿前面のヤムナ☆

2023.08.25不調改善, 女性の不調

身体が硬い方にこそヨガをやってほしい♪硬くても出来る半月のポーズのやり方☆

2023.08.07しみ・しわ・たるみ, 女性の不調

自分にあった運動やストレッチ初めてみませんか？

2023.04.21不調改善, 女性の不調

実はやってます！グループレッスン☆どなたでも気軽に参加できます☺️

2023.03.20不調改善, 女性の不調