ヤムナフットって何??どんなものか簡単にご説明します!!
ご質問の多いヤムナフットについての紹介です♪
外反母趾・偏平足、足にお悩みの方、多いのではないでしょうか?
ヤムナフットはヤムナの足バージョン!
インソールや靴下で外側から問題をカバーすることが多いのですが、これは、エクササイズなどでなかなか改善しないから。
カラダの重みをすべて受け止めている『足』は一番歪んでいるパーツ。
なかなか、根本改善が難しいこのパーツを改善させてしまうのが、ヤムナフットフィットネスです!
ヤムナフットは何をするの??
具体的には、フットウェーカーズというアーチ状のツールを使って、そこに体重をかけてアーチや骨のつまりを改善しながら
足の筋肉をフル活用して、足の『形状』も『機能』も取り戻せるワークです!
では、一番簡単なワークを動画でご紹介♪
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続ければ、スタイルが変わったと言われるくらい姿勢が変わりますよ!!