やり方次第でお腹もお尻もキュッ！！正しいヒップリフト☆
今日はヤムナではなくエクササイズのご紹介♪
「痩せるのに何したらいいですか？」というご質問、よくいただきます。
でも、何のメニューをやるかよりもっと大事なことはどうやるかなんです。
ヒップリフトを例に見てみましょう☆
効くとされているエクササイズ、たくさんあります！
細かいことを少し意識するだけで、効果爆上がりですよ！
では、動画をどうぞ！！
正しく行って、継続すれば必ず効果でます！
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京都市上京区上御霊中町453-1 白い外観が目印☘駐車場５台有り☘予約制☘ 075-366-3454
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